အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ

ရေးသားသူ- SHINELONG- လုပ်ငန်းသုံး မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်းဖြေရှင်းချက် ပေးသွင်းသူများ

အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ

သင်အကြိုက်ဆုံး ဟင်းချက်နည်းများအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လှီးဖြတ်ခြင်း၊ လှီးဖြတ်ခြင်း၊ လှီးဖြတ်ခြင်းတို့အတွက် နာရီပေါင်းများစွာ ကုန်ဆုံးရတာ ငြီးငွေ့နေပါသလား။ အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်များသည် သင့်အတွက် အဖိုးတန်အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို သက်သာစေမည့် နောက်ဆုံးမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဤစက်များသည် အစားအစာပြင်ဆင်မှုကို ရိုးရှင်းစေရုံသာမက သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းပါသည်။ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူးတစ်ဦးဖြစ်စေ အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်သူဖြစ်စေ စွယ်စုံရအင်္ဂါရပ်များပါရှိသော အစားအစာပရိုဆက်ဆာစက်ရှိခြင်းသည် သင်ချက်ပြုတ်သည့်ပုံစံကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် မှန်ကန်သော အစာပရိုဆက်ဆာစက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် သင့်ချက်ပြုတ်မှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီမည့် သီးသန့်အင်္ဂါရပ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

ပါဝါနှင့် မြန်နှုန်း ဆက်တင်များ

သင့်အစားအစာပရိုဆက်ဆာစက်သည် ခက်ခဲသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ အသားထူထပ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားများအထိ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကိုင်တွယ်နိုင်စေရန် အစွမ်းထက်သောမော်တာသည် အရေးကြီးပါသည်။ အလုပ်များစွာကို အားစိုက်ထုတ်ဖြေရှင်းရန် အနည်းဆုံး 600 ဝပ်ပါဝါရှိသော စက်များကို ရှာဖွေပါ။ ထို့အပြင်၊ များစွာသောအမြန်နှုန်းဆက်တင်များရှိခြင်းသည် သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် လိုချင်သော texture နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ရရှိစေပြီး လုပ်ဆောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် အပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။

လဲလှယ်နိုင်သော Blade ရွေးချယ်မှုများ

အစားအစာပရိုဆက်ဆာစက်ကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်း၏ အထင်ရှားဆုံး အားသာချက်တစ်ခုမှာ ဖြတ်တောက်ခြင်းနည်းပညာများအတွက် မတူညီသော ဓါးသွားများကြားတွင် ပြောင်းလဲနိုင်မှုဖြစ်သည်။ အသုပ်အတွက် ပါးပါးလှီး သို့မဟုတ် ငံပြာရည်အတွက် ပါးပါးလှီးထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းကို လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ လဲလှယ်နိုင်သော ဓါးသွားများ ပါရှိခြင်းသည် အဆုံးမရှိ ဖြစ်နိုင်ချေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ လှီးဖြတ်ထားသောအပြား၊ ခြစ်ထုတ်ထားသောအပြား၊ ဓားနှင့် ဆန်ခါအချပ်များအပါအဝင် ဓါးရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် စက်များကို ရှာဖွေပါ။

စွမ်းရည်နှင့် ပန်းကန်အရွယ်အစား

အစားအသောက် မည်မျှ တစ်ကြိမ်တည်း စီမံဆောင်ရွက်နိုင်သည်ကို အဆုံးအဖြတ်ပေးသောကြောင့် အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်၏ ပန်းကန်လုံး၏ အရွယ်အစားနှင့် ၎င်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို သုံးသပ်ပါ။ ပိုကြီးသောပန်းကန်အရွယ်အစားများသည် ပိုကြီးသောမိသားစုများအတွက် သို့မဟုတ် ပါတီပွဲအတွက် အစားအစာများပြင်ဆင်သည့်အခါတွင် သင့်လျော်သော်လည်း သေးငယ်သောပန်းကန်များသည် တစ်ကြိမ်တည်း သို့မဟုတ် သေးငယ်သောချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သွားနေစဉ်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တိကျစွာတိုင်းတာရန် ပန်းကန်ပေါ်တွင် အမှတ်အသားရှိသော အတိုင်းအတာများပါသည့် စက်များကို ရှာဖွေပါ။

Pulse Function

Pulse လုပ်ဆောင်ချက်သည် လုပ်ဆောင်ခြင်းအပေါ် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လွန်ကဲစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုဘဲ သင့်အား အချိန်တိုအတွင်း သွေးခုန်နှုန်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပိုမိုတသမတ်တည်းရှိသော အသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ခုတ်ထစ်ခြင်း၊ မုန့်ညက်ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အတုံးသေးလေးများ ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်သည်။

အထူးပြု ပူးတွဲချက်များ

သင်၏ အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန်၊ သီးခြားလုပ်ဆောင်စရာများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အထူးပြု ပူးတွဲပါဖိုင်များကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ခေါက်ဆွဲမုန့်စိမ်းပြုလုပ်ခြင်းမှသည် လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်အထိ၊ ဤပူးတွဲပါဖိုင်များသည် သင့်စက်၏ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အချို့သော လူကြိုက်များသော ပူးတွဲပါဖိုင်များတွင် မုန့်စိမ်းအပြားများ၊ လိမ္မော်သီးဖိစက်နှင့် ဖျော်စက်များ ပါဝင်သည်။

အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာများအတွက် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ

ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်တွင် ရှာဖွေရမည့် မရှိမဖြစ်အင်္ဂါရပ်များကို စဉ်းစားပြီးပြီဆိုလျှင် ဤအံ့ဖွယ်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများအတွက် ရရှိနိုင်သော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများကို စူးစမ်းကြည့်ကြပါစို့။

ချိန်ညှိနိုင်သော Slicing Thickness

ဤအရာကို ပုံဖော်ကြည့်ပါ- သင်သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက် လာဆာဂနာကို ပြင်ဆင်နေပြီး၊ သင်သည် ခေါက်ဆွဲစာရွက်များကြားတွင် အလွှာတစ်ခုစီဖြစ်အောင် တစ်သမတ်တည်းရှိသော zucchini ပါးပါးချပ်များကို လိုချင်သည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော လှီးဖြတ်နိုင်သော အထူကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်ဖြင့် သင်သည် အချိန်တိုင်း ပြီးပြည့်စုံသော အချပ်ကို အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်သည်။ ဤစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခွင့်သည် သင့်အား ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြည့်ကောင်းသည့်ရလဒ်အတွက် ယူနီဖောင်းအချပ်များကို သေချာစေရန် လိုချင်သောအထူကို ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။

လှီးဖြတ်ထားသော အထူကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့်၊ တိကျသော ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် မတူညီသော အသွင်အပြင်များကို ရရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပိုထူသောအချပ်များသည် အသီးအရွက်ကင်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော်လည်း ပါးလွှာသောအချပ်များသည် နူးညံ့သောအသုပ်များ သို့မဟုတ် မွှေကြော်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်အစားအစာပရိုဆက်ဆာစက်တွင် ဤစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခွင့်ရှိခြင်းသည် သင်၏အချက်အပြုတ်ဆိုင်ရာ ဇာတ်ဝင်ခန်းကို သိသိသာသာချဲ့ထွင်နိုင်သည်။

သင့်ကိုယ်ပိုင် အစေ့အဆန်များနှင့် ပဲများကို ကြိတ်ချေပါ။

လတ်ဆတ်သော အစေ့အဆန်များနှင့် ပဲအမျိုးမျိုးသည် စတိုးဆိုင်မှဝယ်သည့် အခြားရွေးချယ်စရာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အရသာပိုကောင်းပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ဂျုံမှုန့်ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးမျိုးသော အစေ့အဆန်များကို စမ်းသပ်ခြင်းအား နှစ်သက်ပါက၊ ကြိတ်ချေနိုင်စွမ်းရှိသော အစာပရိုဆက်ဆာစက်ရှိခြင်းသည် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် gluten-free မုန့်ညက်များကို ပြုလုပ်လိုပါက သို့မဟုတ် သင်၏ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ဖန်တီးလိုသည်ဖြစ်စေ ဤစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုသည် သင့်ချက်ပြုတ်မှုကို အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ ယူဆောင်သွားနိုင်သည်။

အစေ့အဆန်များနှင့် ပဲများကို ကြိတ်ချေနိုင်စွမ်းရှိသဖြင့် အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်မှသည် အရသာရှိသော အနှစ်အထိ ချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ သင့်ဟင်းလျာများ၏ အရသာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ပေါင်းစပ်မှုများဖြင့်ပင် စမ်းသပ်နိုင်သည်။ ဤစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှု၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုသည် သင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အရည်အသွေးနှင့် လတ်ဆတ်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် သေချာစေသည်။

အ၀တ်စားဆင်ယင်မှုနှင့် ဆော့စ်များကို Emulsify လုပ်ပါ။

စတိုးဆိုင်မှဝယ်ထားသော ဟင်းရည်များနှင့် ဆော့စ်များကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ emulsifying စွမ်းရည်ရှိသော food processor machine တွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏စိတ်ကြိုက် ၀တ်စုံများနှင့် ဆော့စ်များကို အချိန်တိုအတွင်း ဖန်တီးနိုင်သည်။ Emulsifying သည် ချောမွေ့ပြီး ပေါင်းစည်းသော အရောအနှောကို ဖန်တီးရန် ဆီနှင့် ရှာလကာရည် ကဲ့သို့သော မရောနှောနိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ နှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ emulsifying အင်္ဂါရပ်ပါရှိသော အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာသည် သင့်အ၀တ်စားများနှင့် ဆော့စ်များတွင် ပြီးပြည့်စုံသော အသွင်အပြင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိကြောင်း သေချာစေသည်။

အိမ်လုပ်အ၀တ်အစားများနှင့် ငံပြာရည်များသည် သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကွဲပြားသော အရသာ၊ အချိုးအစားနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် စမ်းသပ်နိုင်ပြီး သင်၏ဟင်းလျာများကို ထူးထူးခြားခြား ထိတွေ့ပေးနိုင်ပါသည်။ အရသာရှိသော vinaigrettes မှ ခရင်မ်မာနိစ်ကဲ့သို့သော ၀တ်စားဆင်ယင်မှုအထိ၊ အစားအစာပရိုဆက်ဆာစက်ရှိ emulsifying စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုသည် သင်၏အချက်အပြုတ်ဖန်တီးမှုများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

အခွံမာသီးထောပတ်ဖန်တီးပြီး ဖြန့်ခင်းပါ။

အိမ်လုပ် အခွံမာထောပတ် သို့မဟုတ် နှံ့စပ်သောအရသာနှင့် တူသောအရာမရှိပါ။ ပဲသီးထောပတ် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများပါရှိသော အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်ကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်းဖြင့်၊ စတိုးဆိုင်မှ ဝယ်ထားသည့် အိုးများကို ထာဝရ နှုတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် nut butter ဖြင့်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အရသာများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် မတူညီသော အခွံမာသီးများနှင့် စမ်းသပ်နိုင်သည်၊ အချိုဓာတ် သို့မဟုတ် အနံ့အရသာများထည့်ကာ ထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှုများကိုပင် ဖန်တီးနိုင်သည်။

လုပ်ငန်းစဉ်က ရိုးရှင်းပါတယ် - သင်နှစ်သက်တဲ့ အခွံမာသီးတွေကို အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာထဲကို ချလိုက်ရုံနဲ့ သူ့အလုပ်ကို လုပ်လိုက်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ် ရောစပ်ပြီးပါက အရသာရှိသော အိမ်လုပ် အခွံမာသီးထောပတ်၊ ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ မုန့်ဖုတ်ရာတွင် အသုံးပြုသည် သို့မဟုတ် ဇွန်းဖြင့် တိုက်ရိုက် စားသုံးနိုင်ပါပြီ။ nut butter နှင့် spreads များအတွက် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါ ဖြစ်နိုင်ချေများ အဆုံးမရှိပေ။

အနှစ်ချုပ်

စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများပါရှိသော အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်များသည် မီးဖိုချောင်တွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကမ္ဘာတစ်ခုကို ပေးဆောင်သည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော လှီးဖြတ်နိုင်သည့် အထူမှ သင့်ကိုယ်ပိုင် အစေ့များကို ကြိတ်ခြင်းအထိ၊ ဤအင်္ဂါရပ်များသည် သင့်အချက်အပြုတ်ဖန်တီးမှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ Emulsifying dressings၊ nut butter ဖန်တီးခြင်းနှင့် အထူးပြု ပူးတွဲပါဖိုင်များစွာကို ရှာဖွေခြင်းသည် သင့်အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် နောက်ထပ်နည်းလမ်းအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။

သင်၏ချက်ပြုတ်မှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အစားအစာပရိုဆက်ဆာစက်တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည်သင့်အားအချိန်၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်ငွေကိုရေရှည်တွင်သက်သာစေနိုင်သည်။ ပါဝါ၊ လဲလှယ်နိုင်သော ဓါးများ၊ စွမ်းရည်၊ သွေးခုန်နှုန်း လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အထူးပြု ပူးတွဲပါဖိုင်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်၊ သင့်အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာစက်သည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ ရရှိနိုင်သော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများကို လိုက်နာပြီး မီးဖိုချောင်တွင် သင့်တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ယခင်ကကဲ့သို့ ထုတ်ဖော်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။

အကြံပြုချက်

လုပ်ငန်းသုံး မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

ဟိုတယ်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

ဆေးရုံမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

Fast Food မီးဖိုချောင်ဖြေရှင်းချက်